在Excel中遇到“此工作簿包含到一个或多个可能不安全的外部源的链接”警告时，通常是因为工作簿引用了其他文件（比如使用公式引用了其它工作簿的数据），但这些链接可能已失效或存在安全风险。解决方法如下：
更新
如果你信任这些链接，并希望获得最新的数据，请单击更新。
不更新
如果你不信任这些链接（网上下载的，或者它人共享的，需要评估其安全性时），请单击不更新或者关闭警告窗口。
后续处理
断开外部链接（推荐）
点击Excel的【数据】选项卡 → 定位到【查询和连接】组→ 选择【工作簿链接】→ 在弹出窗口中选中需要处理的链接 → 点击【断开链接】。断开后，原公式会转为静态数值，不再触发警告。
注意：若断开链接后仍提示警告，可能是存在隐藏的命名范围或格式问题，需进一步检查。
关闭警告提示
在【工作簿链接】窗口中点击右上角的【刷新设置】→ 选择“不刷新，不刷新链接” → 确认后保存文件。下次打开此工作簿时便不会看到警告窗口。
更新链接或修复源文件
若外部链接路径错误，无法更新时，可通过【工作簿链接】→ 选中需要处理的链接 →【更改源】重新指定正确文件路径。
查找所有外部链接
通过“复制链接”功能查找
在Excel菜单栏中点击【数据】选项卡 → 定位到【查询和连接】组→ 选择【工作簿链接】→ 在弹出窗口中选中需要处理的链接 → 点击【复制链接】。
按 Ctrl+F 调出查找窗口，粘贴文件名并选择“工作簿”范围，点击「查找全部」即可定位所有引用该链接的单元格。
利用外部链接特性查找
外部链接的公式通常包含左右方括号 [ 或 ]，利用此特性可以查找出所有外部链接：
按Ctrl+F打开查找窗口，在查找内容里输入[或]等符号（需英文输入法），搜索范围设为“工作簿”，点击查找全部，即可找到所有外部链接。
检查名称管理器
进入【公式】→【名称管理器】（快捷键：Ctrl+F3），检查【引用位置】列是否包含其他工作簿路径。
对象和图表检查
对象：按 Ctrl+G 或 F5 →【定位条件】→【对象】，逐个检查文本框或形状的公式栏中是否有外部引用。
图表：选中图表标题或数据系列，查看公式栏中的 SERIES 函数是否包含外部路径。
使用VBA代码批量列出外部链接
按 Alt+F11 打开VBA编辑器，插入一个模块，在模块中复制粘贴以下代码并运行，可自动创建新工作表并列出所有外部链接的路径：
Sub ListAllExternalLinks()
Dim wb As Workbook
Dim link As Variant
Dim ws As Worksheet
Dim xIndex As Integer
Set wb = ActiveWorkbook
' 检查是否存在外部链接
If Not IsEmpty(wb.LinkSources(xlExcelLinks)) Then
' 创建新工作表并添加标题
Set ws = wb.Sheets.Add(After:=wb.Sheets(wb.Sheets.Count))
ws.Range("A1").Value = "外部链接路径"
xIndex = 2 ' 从第2行开始写入数据
' 遍历所有链接并输出到新工作表
For Each link In wb.LinkSources(xlExcelLinks)
ws.Cells(xIndex, 1).Value = link
xIndex = xIndex + 1
Next link
' 自动调整列宽
ws.Columns("A").AutoFit
Else
MsgBox "当前工作簿中未找到外部链接。", vbInformation
End If
End Sub